Seas Corredor, acompañante, animador o simplemente pasabas por allí…. este relato cuenta en primera persona como se vive una «Ultra» al límite. No tenía intención de escribir este artículo, hasta que un gran amigo “Mario” me llamo y me dijo cuéntame sobre las “100 Millas de Bandoleros”, en ese momento y sabiendo que la mente tiende […]
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Como empecé mi artículo anterior ¿Cómo planifico mis carreras? todo lo aquí expuesto es mi modelo de trabajo por lo que otros entrenadores titulados pueden no estar de acuerdo con esto “Cada maestrillo tiene su librillo”. Comenzamos. En mi anterior articulo hablaba de la planificación por bloques o ATR (de Acumulación, Transformación y Realización). En […]
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La TRACTORISMO RACE 2023 es una carrera no competitiva para corredores populares de cualquier nivel, se ha diseñado una prueba con varios recorridos (12 y 16 kilómetros) amenos y rodeado de naturaleza que hacen que la actividad del running sea divertida y apetecible, contando con la experiencia aportada por Eventsthinker, y las sorpresas y obsequios […]
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El Trail-Running, nuestro deporte, está en auge y en constante evolución.
Ahí es donde la preparación física y mental cada vez está cobrando más importancia. Ya no solo es importante correr para ir a la montaña, sino que necesitamos realizar un trabajo específico de fuerza, además de seguir adquiriendo conocimientos alpinisticos.
Todo ello, nos llevará a mejorar nuestras posibilidades de alcanzar con éxito nuestras metas.
Traducción de un buen articulo de la Revista Americana Trail Runner.
Si lo prefieres, te dejamos AQUI el enlace al artículo original
Muchos eventos en todo el mundo se cancelan debido a la pandemia de coronavirus, los corredores de trail están buscando más allá de las carreras, su próxima aventura o que hacer con el entrenamiento.
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Noviembre 2014 La carrera es, segun dicen, el deporte mas natural que existe, no en vano se puede practicar sin ningún tipo de preparación, o clase previa, pero al contrario de lo que puede parecer la carrera en un entorno natural es la menos adaptada a nuestra capacidad. El ser humano, hoy por hoy, y […]
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