1ª ETAPA Después de una edición 2023 de la Formentera To Run caracterizada por un clima algo inestable al principio, volvemos en este 2024 al maravilloso clima al que estábamos acostumbrados y que los participantes de esta 15ª edición de la carrera esperan. Sol, temperatura cálida, pero mitigada por una brisa fresca y constante: las […]
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Therabody, líder en tecnología de bienestar, presenta en España la próxima generación de tres dispositivos Theragun.
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Un espacio de más de 500 m2 ubicado en el corazón financiero de Madrid. Quirónprevención abre las puertas de su primer Health Center en el corazón financiero de Madrid. Un centro médico polivalente de más de 500m2 especializado en la rehabilitación y el entrenamiento en prevención de lesiones, y orientado tanto a un público general, […]
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— La “Asociación Española de Trail Running” comprometidos con acciones a las que dar visibilidad dentro del mundo del correr. — Un Artículo creado y redactado por – Ana Belén Agüero – como una de las “coordinadoras” de este proyecto “Corredores Solidarios Madrid” y que nos habla del proyecto y sus objetivos. …. Os vamos […]
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Con la pandemia, nos ha llegado el encierro que todos llevamos sufriendo unos dos meses y con el encierro, las mas o menos ingeniosas maneras de entrenar en casa, carreras indoor solidarias y mil retos deportivos y no para hacer mas entretenida la cuarentena.
Pero todo llega a su fin y parece que ya se atisba luz al final del túnel y nos dejarán salir a correr dentro de nada.
Las cosas no están nada claras, como nada de que ha pasado en los últimos meses, pero lo que se sabe hasta ahora es lo siguiente:
Traducción de un buen articulo de la Revista Americana Trail Runner.
Si lo prefieres, te dejamos AQUI el enlace al artículo original
Muchos eventos en todo el mundo se cancelan debido a la pandemia de coronavirus, los corredores de trail están buscando más allá de las carreras, su próxima aventura o que hacer con el entrenamiento.
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Llega el verano y vuelven a subir las temperaturas después de este pequeño paréntesis de fresquito. Los que corremos nos encontramos con la obligación de tener que cambiar nuestras rutinas, si corremos a mediodía, o tomar una serie de precauciones necesarias hasta para los mas habituados al calor. ¿Se puede correr con 40º?, ¿es sano?
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Ya hemos hablado repetidas veces de la importancia de una prueba de esfuerzo para la práctica de cualquier deporte en el que sometemos al cuerpo a esfuerzos máximos y mas aún en el Trail Running donde es habitual la practica del mismo en condiciones de soledad en las que un pequeño incidente puede convertirse en […]
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