Planificación

¿Qué entreno en cada bloque? Parte 1: Acumulación

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Como empecé mi artículo anterior ¿Cómo planifico mis carreras? todo lo aquí expuesto es mi modelo de trabajo por lo que otros entrenadores titulados pueden no estar de acuerdo con esto “Cada maestrillo tiene su librillo”. Comenzamos. En mi anterior articulo hablaba de la planificación por bloques o ATR (de Acumulación, Transformación y Realización). En […]

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