El boom de las carreras de larga distancia dispara las lesiones evitables.
El boom de las carreras largas dispara las lesiones evitables: biomecánica, fuerza y prevención ganan protagonismo en su preparación.
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Etiqueta: Prevención
Quirónprevención abre las puertas de su primer Health Center
Un espacio de más de 500 m2 ubicado en el corazón financiero de Madrid. Quirónprevención abre las puertas de su primer Health Center en el corazón financiero de Madrid. Un centro médico polivalente de más de 500m2 especializado en la rehabilitación y el entrenamiento en prevención de lesiones, y orientado tanto a un público general, […]
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Que correr es un deporte traumático esta claro, aunque el Trail Running es mucho mas suave que la carrera en ruta por la variación de los apoyos y del terreno, el constante golpeteo que deben absorber las articulaciones no deja de ser un problema.(aprox. 1.000 pasos/km y soportar 3/5 veces tu peso corporal en cada […]
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