Que correr es un deporte traumático esta claro, aunque el Trail Running es mucho mas suave que la carrera en ruta por la variación de los apoyos y del terreno, el constante golpeteo que deben absorber las articulaciones no deja de ser un problema.(aprox. 1.000 pasos/km y soportar 3/5 veces tu peso corporal en cada […]
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La Asociación Española de Trail Running con Capital Radio. Programa del 15 de julio de 2017 con la sección de Trail del programa A Tu Ritmo dirigido por Luis Blanco. Podéis escuchar el programa todos los sábados de 16:00 a 18:00 o se puede descargar como podcast en Ivoox o aquí mismo para escucharlo cuando quieras. 15/Julio/2017 Contenidos de […]
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Llega el verano y vuelven a subir las temperaturas después de este pequeño paréntesis de fresquito. Los que corremos nos encontramos con la obligación de tener que cambiar nuestras rutinas, si corremos a mediodía, o tomar una serie de precauciones necesarias hasta para los mas habituados al calor. ¿Se puede correr con 40º?, ¿es sano?
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Recientemente ha sido publicado en una «prestigiosa», revista americana y luego explico las comillas un articulo con multitud de críticas a la ITRA (International Trail Running Association). Para el que no lo haya leído, lo podéis hacer AQUI. Con el mas puro estilo Trump, se lían a lanzar una serie de críticas sin sentido a […]
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