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	<title>Calor archivos - AETRAIL</title>
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		<title>NDL, No pongas el deporte en pausa este verano</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Carlos Ultrarun]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jul 2026 17:50:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Con las altas temperaturas, adaptar la rutina deportiva y cuidar la hidratación son las mejores estrategias para seguir entrenando.</p>
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		<title>Columbia presenta su innovadora colección Hike Cool</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Carlos Ultrarun]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Jun 2025 15:08:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hike Cool está diseñada especialmente para quienes buscan disfrutar de la naturaleza sin preocuparse del calor.</p>
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		<title>Correr con calor</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Carlos Ultrarun]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Jul 2023 18:07:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación]]></category>
		<category><![CDATA[Calor]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Con la llegada del verano, muchos aprovechamos el buen clima para mantenernos en forma a través de la carrera. Sin embargo, correr en condiciones de calor puede presentar desafíos para la salud y el rendimiento. Para garantizar una experiencia segura y efectiva, es importante evitar correr durante las horas más calurosas del día, planificar la ruta de manera que [&#8230;]</p>
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		<title>A Tu Ritmo, Sección Trail – 15/julio</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Carlos Ultrarun]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jul 2017 08:36:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[AE Trail RADIO]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La Asociación Española de Trail Running con Capital Radio. Programa del 15 de julio de 2017 con la sección de Trail del programa A Tu Ritmo dirigido por Luis Blanco. Podéis escuchar el programa todos los sábados de 16:00 a 18:00 o se puede descargar como podcast en Ivoox o aquí mismo para escucharlo cuando quieras. 15/Julio/2017 Contenidos de [&#8230;]</p>
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		<title>Correr con mas de 40 (grados no años)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Carlos Ultrarun]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jul 2017 09:10:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Técnicos]]></category>
		<category><![CDATA[Beber]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Llega el verano y vuelven a subir las temperaturas después de este pequeño paréntesis de fresquito. Los que corremos nos encontramos con la obligación de tener que cambiar nuestras rutinas, si corremos a mediodía, o tomar una serie de precauciones necesarias hasta para los mas habituados al calor. ¿Se puede correr con 40º?, ¿es sano? [&#8230;]</p>
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