17 junio, 2024
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Crónica de la 2ª Edición del Trail “Mina de la Plata”

Inspira, exhala… y hazlo siempre por la nariz

Ni los cuádriceps, ni los isquios, ni los gemelos, ni el abdomen, el músculo más importante que tenemos que entrenar para correr mejor es el diafragma

Los Pirineos Alicantinos , Trail primavera de Confrides

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