Categoría: Técnicos

El entrenamiento de fuerza en Trail Running

8 octubre 2018 2

El Trail-Running, nuestro deporte, está en auge y en constante evolución. Ahí es donde la preparación física y mental cada vez está cobrando más importancia. Ya no solo es importante correr para ir a la montaña, sino que necesitamos realizar un trabajo específico de fuerza, además de seguir adquiriendo conocimientos alpinisticos. Todo ello, nos llevará…

Por Carlos Ultrarun

Trail Running Nocturno

4 octubre 2018 0

Correr por la montaña se ha convertido en una de las actividades físicas más practicadas de los últimos años. Más de un@ fanátic@ del trail running nos dará la razón de que huir a zancada limpia y por un momento del asfalto, del ruido y de las luces de la gran ciudad puede ser muy…

Por Carlos Ultrarun